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山东七期小资
小资
2020/5/2
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这月坚持每早跟操,晚上带上女儿一起锻炼,教她的同时,自己也复习了一遍,偶尔练了一下火箭班动作,也不知道练的对不对,反正练的肩膀又开始疼了,我的肩部是有多么的不好,其它还好,可能我自己属于马马虎虎型,练这么长时间除了肩胯有反应疼以外别的没反应。继续坚持锻炼希望自己也翻病,来次升华
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