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0.07 2020/4/30
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这次疫情3个月,基本没有停止锻炼,除非有事情或下雨。锻炼的收获还是不少。首先是胖了10斤,身体比之前壮实了不少;再次是精力也比之前旺盛了。

也发现了不少缺点和错误的地方。现在根本坐不住,不锻炼就特别难受。

感谢德明健身,生活必须奥利给!




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