这个月锻炼的量一般，总是难做到早起锻炼。不过之前左边上半身难受的状况好了一些，心口那儿基本没有扯着的感觉了。做俯卧撑的时候肩胛骨的感觉稍微有了一些。但是蹲起的时候就右边腰难受，还是找不到左边的腰，慢慢练，争取把失联的左半身找回来。今天似乎稍稍有了点儿感觉