3月份重新学习了高级班动作，发现自己体悟能力还是不行，应该是属于需要时间累计的，也许是量不够，量大后体力明显觉得不足。慢慢调节健身回归自身吧。教学内容也在加急学习中，但前期基础没有，还是需要下功夫，感觉时间不够用啊。