3月份上半月坚持练高级班的动作，晚上的直播也尽量跟上，从三扩，俯卧撑，高抬腿是最多了，床上四件套，踢脑门，四垄跑 ，三段绕球及迈毛，除了吊杠抬腿没做过，其余都做了。跟不上每天2组初级班的运动量，一组也是早上+下午晚上完成的，早上做完一组对我来说太累了，少量多次的来。不断有红疹长出来，腹部、腰部、脖子、小腿都有，应该是翻病吧。