今天是加入高级班的第一天，我的基础班是在二期就加入了，在基础班锻炼了一个月感觉效果很好，也陆续参加过浙江组的几期线下活动，后来由于工作家庭原因，放弃了加入高级班的学习，虽然没有加入高级班，但一直在关注着德明的成长。今年3月份跟着浙江组抖音里的师哥师姐们早起锻炼了一两个星期，就在前天晚上听从浙江组小刚师兄，小凌子师姐等的召唤毅然加入了高级班的学习，想着进一步跟着大千老师学习中医知识，今天是我高级班锻炼的第一天，一大早7点就跟着快手教练学习了基础班动作，锻炼的时候，后背脸上暖暖的感觉，很好，争取在接下来跟着教练锻炼后身体有更好的改变，希望自己的灰指甲也能好起来