本来定的1月19日的高铁回老家，因为感冒的原因临时把票改期，随说感冒救了我一命，但是我的月子病又复发了。从去年秋冬天开始，穿衣和正常人差不多，体力时好时坏，以为我的月子病完全好了。这次感冒把老毛病又带出来了，一个星期的时间感冒2次，白天稍微感觉有点凉就会感冒了，马上全身都是汗。有1周多基本失眠睡不了，白天昏昏沉沉的，更有2天更惨，连吃饭都不敢下床了，因为怕小脚和脚关节处受凉再次感冒：（。慢慢的我就开始跟着直播锻炼，每天3场一般都跟上，才发现随便加入德明健身几年时间，有些动作并没有做对，里面奥秘太多了。。差不多锻炼一多月的时间，身体开始排病，大腿三大块湿疹，有一晚出了粘粘酸酸的汗，我知道是排病了，也是大概从哪天开始睡眠开始睡得深一些了。后来买来奇悦粉粉来喝，没想到反应也是这么大，第一次喝就明显感觉大腿凉到马上到整个腿部，晚上肚子都是凉的了，后来咨询群里的伙伴们，半包分二次喝，一直这么坚持着，随便有时感觉腿凉嗖嗖的很不舒服很奇怪的感觉，但是我知道这可以是必须要走过的路。这两天腿的凉感慢慢好了些，上个月25号的例假，这个月并没有象以前一样提前1周到我家~我觉得这就是变化。。最后晚上有空每天学习群里老师的讲课内容，听课，发现要学的很多很多。。希望这次对自己狠一点，哈哈，一直坚持下去锻炼，三年一小成，让身体慢慢的摆脱亚健康回到该有的轨道。