不知道不觉又过了一个月，这个月早晚坚持锻炼，班中抽空起身做几个动作，发觉肩膀又开始疼了，右腿后侧的内侧筋疼的历害上网查了查经络运行图，是肾经，记得老师说过有段时间不洗澡哪地方容易聚灰，说明哪条经络不通畅，看了看，肾经的阴谷穴聚会特多最近还特别疼，还能我的运动拉到肾经了？越发感觉身体右侧疼的部位明显比左侧的多，继续默默的练就是了[偷笑]