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奇悦记录
青岛夏天 2020/3/15
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2020年03月15日，今天适当减少了活动量，少量排气的次数增多，但是没事排便，腰部稍有不适。奇悦报包量继续服用，无明显反应。

手诊导师阿珍看过我的手诊，说的挺准的，给了我一个警示，以后必须要努力坚持健身了。



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全部评论
3楼 梅惜
亲，很棒啊，坚持的人儿最美丽！
2020/3/26 12:57:44 0 回复
2楼 青岛夏天
2020年3月16日，最近两天有点便秘的意思，会隔一天，但是在锻炼时，排气的次数比之前明显多起来。肚脐上方的腹部稍稍变软了一点，嘴巴也不在干燥到爆皮。把德明健身，融入到生活中，继续努力！
2020/3/21 21:49:38 0 回复
1楼 梅惜
很好，记录自己的每一滴进步，加油！
2020/3/19 8:04:39 0 回复
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