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青岛夏天 2020/3/15
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2020年03月15日,今天适当减少了活动量,少量排气的次数增多,但是没事排便,腰部稍有不适。奇悦报包量继续服用,无明显反应。

手诊导师阿珍看过我的手诊,说的挺准的,给了我一个警示,以后必须要努力坚持健身了。



全部评论
3楼 梅惜
亲,很棒啊,坚持的人儿最美丽!
2020/3/26 12:57:44 0 回复
2楼 青岛夏天
2020年3月16日,最近两天有点便秘的意思,会隔一天,但是在锻炼时,排气的次数比之前明显多起来。肚脐上方的腹部稍稍变软了一点,嘴巴也不在干燥到爆皮。把德明健身,融入到生活中,继续努力!
2020/3/21 21:49:38 0 回复
1楼 梅惜
很好,记录自己的每一滴进步,加油!
2020/3/19 8:04:39 0 回复

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