这个月都呆在家里，和快手教练练习，练到微微出汗。通过练习，我的肚子变小了，富贵包也变小了。每个教练都有自己独特的教学方式，感觉对动作的理解更加深刻了。可以学到每个教练不同的长处。见到了不同的教练和教学方式。

基本上每天都练，有时候心情不好就中断了。疫情在家练习德明也不会吵到别人。不像楼上运动咚咚咚的。俯卧撑有些进步。因为自己太阳膀胱经很紧，练习一段时间可是觉得进步不大。心里有些着急。