各位得明的家人们，你们好，我是来自江西南昌的xxl，有幸加入得明大家庭，去年暑假在谭医生的推荐下，我试着跟了几节课的操，一试就停不下来，每天都盼着跟老师做操，从开始的简单随意动作，到后面琢磨着尽量做标准点，动作看起来好简单，实际上做好很难啊，上身肩膀发力，下身跨发力，为了找点感觉，我天天爬楼梯，来体会跨发力，白天我在单位上练，晚上跟着教练练，跟过好多教练，依依美女老师，小刚老师，黑土地……哇，他们都好优秀呀，动作看起来好有力量，希望有一天能练成和教练一样，老师说现在基础阶段动作不做要求，只是要养成锻炼的习惯，现在习惯是养成了，每天不练总觉得少了点什么，时不时也要抬抬手，转转跨。说说我的变化吧，这一年我体质好很多了，人也不那么焦虑，原来身体好了，一切都好呀，希望我能走更远，能进火箭班，我会更加努力练习，当然这是我的爱好，喜欢做的事每天都是觉得很美好的，谢谢这个大家庭，让我看到了光，遇见得明是我一生中最幸运的事。