大家好，我是河南组的一宁，虽然我认识老师早，但是各种原因一度处于失联的状态。我是在24年底抖音上刷到老师的视频，又重新加到群里的，这个时候其实我的身体已经很不好了，失眠、心悸、荨麻疹、甲状腺结节、身体虚弱无力没精神已经困扰了我很长时间。跟着老师的10天神奇之旅，我感觉我身体舒服了不少，恰逢准备在得明诊所吃药，我感觉锻炼+吃药会是一个很好的配合，比单纯吃药效果要强，所以报名20期基础班坚持一个月的跟练。这个期间不光受到理论知识的浸染，同时实打实的锻炼让我看到诸如以下的变化：人变得绽放开放，不在扭捏纠结内耗。精力变得充沛，不再是之前没怎么就累的像被掏空。乌拉从最初的喊不出声，到现在喊声音洪亮有底气，说话也开始变得比之前中气十足。而身体的诸多不舒服，只要在锻炼后都能得到缓解。现在我失眠心悸蹬腿的问题几乎是消失了，荨麻疹和甲状腺结节也在有明显的好转。经络健身的确是通向健康之路的好帮手，但是贵在坚持，我会将健身贯彻到生活中，通过坚持和时间的沉淀，相信身体会变得越来越通畅越来越好！感谢大千老师感谢各位教练和工作人员的付出，是你们让我们这些病歪歪的人们有了新生的希望，有了能够选择正确路线的机会。