大家好，我是茴香籽，平时闲暇时喜欢看一下传统文化书籍，偶然看到大千老师的文章，当时就觉得是“真理”，马上搜索报名了得明健身。我之前有习练传统瑜伽、筋膜运动等课程，第一次习练就感觉到手掌气感明显，后面再练一直没有其他明显的感觉，也没有出现翻病，有点动摇，不过仍然尽量坚持锻炼。直到前几天忽然浑身冒疹子，但是精神却挺好，我意识到可能是翻病，也更加确定得明健身理论和实践的双重正确性。

感谢大千老师和依依、小刚两位教练的教学和带操，我希望能够始终在得明健身保持锻炼并不断提升，实现身体和心灵的质的飞越。