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金瑜 2025/5/6
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真气所过春暖花开。我们统称管它叫真气,也可以叫元真,也可以叫正气,也可以叫阳气,懂了吧!人得真气则什么?人得真气则生,人失掉真气则亡。

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通过锻炼我们下肢的灵活性,特别是通过不断地运动掰活胯部,下肢运动将会极大地挤压气血,让下肢的气血往上走,给新血又留出空间往下走,就加速了整体的血液循环和人的活力。小桔灯
要做事先做人,三观要正。怎么三观正? 身心要健康。小桔灯
经络是生命能量运行的通道;而经脉和五脏六腑的通顺性是保证生命能量能够自然流淌的必要条件。通顺性又是能够确保生命能量循环的必要条件。小桔灯
几乎所有的不自主的行为,无意识的行为都是真气推动的,真气才是掌握我们生命的,叫主宰,都不是靠意念推动,所有意念推动的都是后天的。汪汪
大肚子都代表三高,身体变差,凡是大肚都代表身体不好。汪汪
身体里真气的运行不需要人干涉,其实修养、修行最终达到什么目的:自然而然,这个是最关键的。汪汪
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