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膝盖不好的，晚景都不好。膝盖好不好看下焦，下焦代表底气，代表晚景。下焦真气充盈，才能安享晚年，其乐无穷。
汪汪 2025/3/31 253

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人是自然属性的，人的生理结构和生理功能就是适应自然。身体弱了不调了，是适应自然能力变弱了，你不能迁就这种弱，你应该通过锻炼重新适应自然。小桔灯

长湿疹是内里不调，像发毛的馒头一样。肠胃失调，导致气血出现异常，循环到体表的时候，就以湿的形式向外发，它其实里面出问题，主要脾胃，脾胃调好，气血舒达顺畅，皮肤自然就会慢慢好。小桔灯

生命在于动静之间，在运动与休息之间，在于和风细雨之间。天天撸铁，经常马拉松，生命能量就会不断被消耗，感觉肌肉非常有劲儿，但是身体中气带不起来！小桔灯

所谓阳道，就是从肚脐到生殖器中间的通路。下丹田，气海，关元，中极一线。想阳道好，必须彻底打开下焦能量中枢，这才是根本。小桔灯

大鱼际如果发青，或是有青筋，发紫，发红，这都不正常。凡是青筋和整片青的，说明手阳明大肠经，就是肠胃系统里面瘀滞非常厉害，整个肠道系统瘀滞不化，或有寒，或有瘀，瘀滞的厉害。小桔灯

大鱼际是人生命力的第一特征。大鱼际饱满证明胸廓饱满，气血充足，生命力盛。大鱼际代表阳明肠胃系统，肠胃系统好不好，气血是否充足就看大鱼际，同时也代表胸廓是否饱满，肺气是否饱满。小桔灯

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