年轻人得颈椎病，不要老坐办公室，多活动，长跑一下，散散步，气血开畅了，颈腰椎病自然而愈；老做牵引也不行，会使气血更虚，不要在形体上下功夫，要在气机上下功夫，气机流通则身体健康。-得明健身

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年轻人得颈椎病，不要老坐办公室，多活动，长跑一下，散散步，气血开畅了，颈腰椎病自然而愈；老做牵引也不行，会使气血更虚，不要在形体上下功夫，要在气机上下功夫，气机流通则身体健康。
汪汪 2025/3/3 307

年轻人得颈椎病，不要老坐办公室，多活动，长跑一下，散散步，气血开畅了，颈腰椎病自然而愈；老做牵引也不行，会使气血更虚，不要在形体上下功夫，要在气机上下功夫，气机流通则身体健康。得明健身公众号 2016-02-27 颈椎病的治本之法 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1183681&k=%C8%AB%D0%AB%F2%DA%F2%BC&t=1738994276&t=1739108805 查看得明学习引导>>

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年轻人得颈椎病，不要老坐办公室，多活动，长跑一下，散散步，气血开畅了，颈腰椎病自然而愈；老做牵引也不行，会使气血更虚，不要在形体上下功夫，要在气机上下功夫，气机流通则身体健康。 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=6442197&innerflag=0