切换至
得明健身
得明生态园
请截图保存相册后,微信扫一扫咨询客服
     app下载 登录 注册
首页 分享 客服 刷新

首页 >> 每日精选
小桔灯 2025/2/6 204
要想保持青春活力,必须把腰腹腔打开,道家讲这是下丹田,瑜伽讲是海底轮和腹轮,中医讲这是下焦,把人比喻成树,这个地方就是树根,是重中之重。

20241216十九期得明健身预备群师答疑腰腹等下焦问题 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=5573820&k=&t=1738804437



查看得明学习引导>>
全部评论
暂无评论, 快来说两句~

登录可留言



[返 回]
相关推荐 查看更多>>
得明健身认为肩胯是经络桥梁、腰胯是能量枢纽,这俩发力才是养生关键!日常动起来靠它们带动四肢,能通气血、活经络,还能激活下焦能量,慢慢找回跑跳爬的本能!简单好坚持,全家都能练,跟着练准没错!小桔灯
得明健身不追虚假平静,只求生命绽放!让能量流动、活力拉满,练完精力爆棚、重拾青春状态~ 健康快乐才是终极目标,想活力满满过日子的,一起加入呀~默兔
牙龈萎缩别慌!【无余小妙招】来支招~ 简单盘唇周动作,轻松通阳明经,养护牙龈超省心。不用复杂操作,在家就能做,帮你改善牙龈问题,重拾健康口腔~ 速戳视频学起来!默兔
《增广贤文》是难得的一本好书,没有那么多说教,都是实实在在的经验总结,不仅大人要背,孩子也要背。小桔灯
健康的基本原则,保持绽放和开放,人体是个通道;掌握火候,少量多次,持之以恒;学会敞开心扉与人分享,身体自然好转,精气神自然生出来。小桔灯
人的一生就是"出生入死"的过程。当你出生的时候就走向死亡嘛!很多哲学家觉得这一辈子活得太没意思了,活着的目的就是慢慢的走向死亡,这样想就陷入一种执着了。金瑜
要想保持青春活力,必须把腰腹腔打开,道家讲这是下丹田,瑜伽讲是海底轮和腹轮,中医讲这是下焦,把人比喻成树,这个地方就是树根,是重中之重。 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=6095254&t=1768187409
津ICP备19006513号-1 晋ICP备2024040393号-1 冀ICP备17012469号-1