得明健身-我们大多数失眠都是因为中下焦太堵，气血涌上来回不去导致的，多余的血涌到脑子上，导致脑子神经放电异常兴奋睡不着，其实解决的办法就是把中下焦打开之后血往回流回去，问题就解决了。

金瑜 2025/1/23

我们大多数失眠都是因为中下焦太堵，气血涌上来回不去导致的，多余的血涌到脑子上，导致脑子神经放电异常兴奋睡不着，其实解决的办法就是把中下焦打开之后血往回流回去，问题就解决了。

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金瑜 2025/1/23 175

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