之前跟操只是略知皮毛。进入得明基础班近一个月，收获满满。 老师的理论课；第一周，打开与绽放 第二周，五脏六腑，大小循环。 第三周，人体是通道，（手、脚）十二经络； 《少阳经、阳明经、太阳经》 老师和教练的带操，讲解细致，虽然说我还没做到位，但老师和教练都给予了耐心指点。在得明这个大家庭开心，心情舒畅，与健康同行