跟练一个月，身体挺拔，精力充足，整个人真的开始绽放了，从以前不爱表达害羞，渐渐的想要表达，从以前的爱没事儿就躺在床上，到现在基本是只想找地方站立，运动，或挺直坐着，力量起来，自己就没有那么多怨言，所有想不通的，现在迎刃而解，得明健身厉害的是“”润物细无声”现在我的头痛，颈椎，肩膀，都没有再痛过，每天早上起来都是精神满满，精力充沛！

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