平时也在接触关于中医的知识，饮食和药物较多，但自从遇见大千老师，才知道锻炼也是相当重要，好的心情和健康的身体才是我们真正要追求的！生命的绽放多么吸引人！人就要像花朵，像喷泉一像，往外伸展，这才是生生不息的生命！这不比吃药强？四肢的拉伸牵引着五脏六腑，让脏腑也得到锻炼，健康如此简单，但是必须坚持，付出行动！锻炼的半个月，我原本冰凉的屁股有所改善，以前从来没有考虑过是因为不运动造成的，自己多么幸运，偶然刷到大千老师的视频并加以关注了！我对自己的未来充满信心！