切换至
得明健身
得明生态园
请截图保存相册后,微信扫一扫咨询客服
     app下载 登录 注册
首页 分享 客服 刷新

首页 >> 每日精选
小桔灯 2025/1/8
收藏 2 98 1
大家现在身体用得太少,脑子用得太多,得明健身主张反过来,让脑子闲下来,让身体动起来。

20241219十九期健身预备群师答疑健身与育儿问题 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=5613203&k=&t=1736208503



查看得明学习引导>>

登录可留言

全部评论
暂无评论, 快来说两句~
[返 回]
相关 查看更多>>
要做事先做人,三观要正。怎么三观正? 身心要健康。小桔灯
经络是生命能量运行的通道;而经脉和五脏六腑的通顺性是保证生命能量能够自然流淌的必要条件。通顺性又是能够确保生命能量循环的必要条件。小桔灯
伏梁什么意思?伏当潜伏讲,梁当结梁子,在哪结梁子?结梁子就是结疙瘩。结在我们心下,他在那儿堵住了,堵住了大的气脉的运行。金瑜
不管是快跑还是超慢跑,应该不停地变换方式,体现多样化运动,比如跑步,反复快慢跑结合,侧步跑,小跳,蹲起,冲刺,倒退跑,同时配合上臂伸展动作,这样极大地调动了身体的潜能,达到快速通畅经络的目的,而不是单一的一个动作持续做。小桔灯
黄帝内经说,冬不藏精,春必病温。人生在世,拼的就是生命能量,生命能量从哪里来?一靠补充,二靠运化。再说直白一点,一靠吃,二靠玩!!!真理,吃得开心,玩得快乐,百病不生。吃不下,玩不了,百病丛生。小桔灯
腰腹是生命能量发动机。很多人腰腹堵了,做不了蹲起,腿也不好了,整个人开始衰败。金瑜
大家现在身体用得太少,脑子用得太多,得明健身主张反过来,让脑子闲下来,让身体动起来。 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=5825558&t=1755600989
津ICP备19006513号-1 晋ICP备2024040393号-1 冀ICP备17012469号-1