下焦是生命之根https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=5753492&t=1736039254
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| 金瑜 2025/1/5 | |
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腰腹是生命能量发动机。很多人腰腹堵了，做不了蹲起，腿也不好了，整个人开始衰败。
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