差不多锻炼有一个月了，每天至少跟练一次，在空闲时间也随时随地做做锻炼的动作。所有的动作看似都会，其实发力点都有误区。做对了比做多更重要。也带着家里的小朋友一起做。要改的就是老是想纠正他们的动作，这样有点打击到他们，还是应该慢慢让他们自己体会感悟。把他们当成同学，一起交流分享