得明健身-肩胯叫四角，又叫四维，《黄帝内经》讲过四维乃张，当肩胯变得越来越死，它压住了经络传导的能力，那么我们就必须去通四维，开四角，要把这些地方练开练活。

小桔灯 2024/11/25

肩胯叫四角，又叫四维，《黄帝内经》讲过四维乃张，当肩胯变得越来越死，它压住了经络传导的能力，那么我们就必须去通四维，开四角，要把这些地方练开练活。

20241116得明公开课-将得明健身进行到底（理论篇） https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=5274720&k=&t=1732496634

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小桔灯 2024/11/25

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肩胯叫四角，又叫四维，《黄帝内经》讲过四维乃张，当肩胯变得越来越死，它压住了经络传导的能力，那么我们就必须去通四维，开四角，要把这些地方练开练活。 20241116得明公开课-将得明健身进行到底（理论篇） https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=5274720&k=&t=1732496634