不知不觉我参加德明健身已经七个月了，在这七个月里，收获还是挺多的，不管是身体上还是心理上都得到升华，我庆幸加入德明健身，因为之前的我，感冒咳嗽不断，通过德明健身这些小毛病基本好了。

   2月9号黑土地德明总教练、明星教练教我们深度拉抻平举，真的不一样，拉的我胳膊酸痛，檀中穴那里痛了一天，我想还有这么强度的拉抻，真不愧是明星教练，一动就拉到五脏六腑及腹部，真的好羡慕，我也希望自己能向小黑教练那样，打通身体於堵，继续坚持不懈的锻炼，让身体更上一个台阶而努力！