不知不觉时间过的好快呀，参加德明健身已大半年了。在这大半年里，收获还是挺多的。自己也是一个产后风病人。从以前不能出门的我，满身大汗。就靠着一张床度过。从来没出过门。而现在的我，没大风的情况下，可以在外面自由活动。在外面锻炼。以前胃不好。老是反酸。现在胃口也好了。基本上没有反酸过。还有就是自得产后风以后。月经从来没准时过。老是推迟。自健身和喝老师的汤药后。现在一连几个月都挺准时的。以后要好好健身。把健身一直坚持下去。这次疫情特别严重。没事了就在家健身健身。只有自己免疫力提高了。正气足了。才能抵抗外界的一切。以前不爱运动的老公和儿子。现在也跟着我每天练平举高抬腿，全家人在一起锻炼，真是其乐融融。太开心了。感谢德明。感恩大千老师