这个月正逢春节，随之而来的疫情，使得我们和动物们调了个，只能宅在家，太考验人啦！尤其我已经习惯出门去户外锻炼，其间戴口罩带女儿偷跑出去几次练健身动作，回来被老公“批斗”...算了，不能出门，整体懈怠了，直到2月4日，小黑教练快手上直播大家一起练起来才又调动起我的积极性，及后来水之源教练继续的快手直播都很受益，当晚上我惊喜的发现再练萁坐 往下贴床俯身时后肩背不那么僵强板结，有明显弹力拉抻感，舒服！身体的变化影响着心理，这几天感觉春天真的已经来了！窗外枝头鸟雀欢愉的叫着，我内心也有一外阳光明媚！尽管我只能呆在屋里，但这并不影响我健身的步伐节奏！