在德明高级班，每天做着初级班的动作，感觉比初级班有了更大的进步，主要就是舒展大方、有力度感。比较喜欢迈毛、耍棍、三段绕球、四龙跑，都感觉特别的好。这一阶段，吊杠台比以前有了明显的进步，以前吊杠抬腿老是惯性向后摔，现在比较有控制力，能控制住自己不向后。后续需加强的是腰部力量的训练，下蹲身体还是前倾，继续加油！