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紫气东来鄂 2020/1/15
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2019年12月19日晚进入高级班。进入高级班后有许多新的动作要学,还得拿出力气来练,因为高级班有很多力量型的锻炼。有段时间没有喝气血汤感觉真的没有力气,有时候还不想练了。在2020年1月12号武汉组织一次线下活动,通过与他们交流及指导,当喝气血汤不上火时 就可以一直喝,所以这几天天天喝气血汤,天天精神好,每天又锻炼2次,感觉真好。



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1楼 简诺
锻炼要少量多次来,气血不够可以气血汤跟上,每天一次都可以的,如果觉得身体气血严重不足,建议配奇真一起喝
2020/3/16 11:19:58 0 回复
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