2019年12月19日晚进入高级班。进入高级班后有许多新的动作要学，还得拿出力气来练，因为高级班有很多力量型的锻炼。有段时间没有喝气血汤感觉真的没有力气，有时候还不想练了。在2020年1月12号武汉组织一次线下活动，通过与他们交流及指导，当喝气血汤不上火时 就可以一直喝，所以这几天天天喝气血汤，天天精神好，每天又锻炼2次，感觉真好。