不知不觉加入了德明健身半年了，在这半年中自己从吃高血压药到停药，从天天量血压到逐渐因症状的减轻而不在量血压，从各种各样的身体不适中走出来，从以前的不爱动变成每天坚持锻练，到现在习惯的养成。虽身体还会有时感到不适，但经过锻炼会很快恢复。一分劳动一分收获，动起来才会好起来，继续努力变的更好。当然习惯的养成也多亏了组长，教练及组员的支持。谢谢伙伴们的支持。