加入德明健身已经一年有余，它给我的生活带来了很大的变化。每天早上的晨练让我不再睡懒觉，成为一个积极向上的人，在朋友圈中也起模范带头作用，感谢德明！身体也逐步往好的方面改变！相信坚持是最好的证明。这段时间由于人累，加上不注意体式下蹲，伤了膝盖，一直痛，所以无法拍视频。新年快到了，希望一切都好！