这个月有点偷懒，不知道是不是天气太冷的原因。难道要冬眠。

还是有一些小心得的。

我发现自己越来越喜欢走路，不走感觉难受的节奏。

健身渐渐成为了习惯。只要待着，就想抻抻自己。

见人就想说，健身的好处，虽然到目前，真正去做的人不多。

好多朋友就是说，我忙啊，我顾不上啊，我累啊，我得带孩子啊……

总之可多的障碍阻碍着自己变成一个健康的人！

那天，给孩子说灭障碍，我们自己也要这样去做啊

明明知道对身体不好的为什么不扔掉，拿着多累啊

放下吧，解放了双手双脚，才会更轻松啊，不信你试试看再说

去年元旦爬山，只走了一半路，就投降了

今年，还是那座山，还是元旦，我比去年表现好多啦

在孩子的鼓励和陪伴下，我还是没爬到山顶? ，

主要是时间不够了，孩子说，妈妈，还有100个台阶，我就登顶啦。

力气还有，就是速度慢。明年我争取拿名次? ?

爱上走路，爱上运动，爱上德明，爱上健康……来吧，一起发现身体里的大妖怪?