2019年，公司收尾的事情也没多少了，之前太累了，我也不想赚那些钱，我从来都不主张健康换金钱的，还是身体重要；休息没几个月，保姆家出事了，自己开始照顾两个娃，也算是正式独自带娃，幸好，经过经营公司的折腾，想事情看问题有了点进步，用在看娃身上，自己也上手快，适应得好；带娃就没时间艾灸，怎么保健又成了新的思考问题；轻辟谷不吃晚餐，人暴瘦到94斤，先生觉得我可能有什么大病，貌似帮我买了什么重大疾病险，我没说什么，但确实觉得身体状况不是太好；正所谓福祸所依，身体差到底了，遇见了德明……

重新开启喝中药的日子，只有自己知道，喝中药需要多大的决心，毕竟曾经连续几年喝中药，外加喝了快十年的凉茶，但是即使这样怕喝中药，我也还是坚信中医，不找西医折腾。

从初级班、高级班到现在的火箭班，加上中药和奇真奇悦帮忙，我的变化是很大的。翻看第一次求诊的面照，和最近一次复诊的面照，我同学的评价就是，你第一张相片那时候经历了什么啊？怎么看起来像5-60岁的人了？最近的肯定是容光焕发了……天知道我经历了什么啊……

外婆病倒了，外出的子孙都回去探望她了，相信她能跳过这一关。看着从小陪伴的长辈脸上的皱纹，我很想跟他们说德明，但是，我做了几个动作，他们觉得简单，还教我几个动作，这边点头说会多锻炼，那边又继续说好累啊，坐一下……我好心塞啊。

也许，这么多年在中医养生和传统文化里沉浮，我唯一的收获就是，先做好自己，我影响不了别人，是我道行不够，别人有自己的命，各安天命就好。所以我也就不勉强了。只要将健身的观念融入带娃中，让孩子跟着我从小健身就好了。毕竟一个母亲，影响三代人。

老师说过，三分药七分养，明天喝完最后一副中药，我就不开方了，用十分的努力去将那七分的养做好，我想也不会差到哪里去了。