因为前阵子头晕的厉害被老公逼着去看了西医。大夫说不严重，跟我讲让我多吃咸的，高血压不能吃什么我就吃什么[Chuckle]。上午奇珍下午奇悦喝着，还配合着吃了一阵子玉灵膏后，最近终于不头晕了。想起来老师说过，要想把健身搞好，最基本的吃和睡眠要保证，这两个不能保证的话别的都是虚谈，想想也是啊，吃和睡眠跟不上哪儿来的气血啊。还是要好好照顾自己才是
请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服
|
app下载
登录
注册
首页 分享 客服 刷新 |
| 首页 >> 月总结 |
| 海伦 2020/1/14 | |
 收藏
 0
 1
 0
|
|
|
不知不觉加入德明健身快要一年了，去年的目标是爱自己，作为一个超级busy的上班的二宝妈，对于自己的健身坚持还是70%满意的。2020年争取能动员娃娃和孩子爸爸跟我一起健身。
因为前阵子头晕的厉害被老公逼着去看了西医。大夫说不严重，跟我讲让我多吃咸的，高血压不能吃什么我就吃什么[Chuckle]。上午奇珍下午奇悦喝着，还配合着吃了一阵子玉灵膏后，最近终于不头晕了。想起来老师说过，要想把健身搞好，最基本的吃和睡眠要保证，这两个不能保证的话别的都是虚谈，想想也是啊，吃和睡眠跟不上哪儿来的气血啊。还是要好好照顾自己才是 查看得明学习引导>>
|
|