这个月的收获不是特别大，因为这个月感冒了，感冒咳嗽已经半月多了，目前还没好，所以在锻炼方面实在是提不起精神来，更没有力气。希望自己赶紧好起来，继续全面锻炼起来。但，这个月我也有意外发现，发现肩比之前能动了，而且做吊杠时，之前都是靠手的力量拉整个身子，我现在发现吊杠时能把胳膊微曲了，这也是无形之中的改变！加油！