时间过得真快，转眼一个月又过去了，这一个月因为前所未有的忙碌几乎没有什么时间锻炼，也没有好好的认真的在坚持锻炼，对于学习群里的信息根本没有看过，每次都是看到通知才会去看下，不过虽然很忙但已经养成了工作中随时随地健身的习惯，工作中只要有空就会做几个动作，趁上厕所的时间也会做几个蹲起。踢踢腿和压腿还是会在晚上睡前做的，接触德明健身这么久对于自己锻炼的效果自己是亲身感受到的，已经养成习惯！亲近德明健身，德明就必还给你一个健康的身体！现在已经进入了2020年，好在春节过后我就不用那么忙了，就现在每天都渴望有时间锻炼的心情，我相信明年的健身我肯定会做的很好，因为我已经充分认识到了健身的重要性，体验到了德明健身明显的效果。2019年结束了，感谢大千老师搭建的平台，感谢所有教练组长们辛勤的付出，以后我们会越来越好！