时间过得真快，转眼一个月又过去了，这一个月是对健身最亏欠的一个月，因为前所未有的忙碌，群里的消息几乎没看，接连两个月的视频都没有拍，但另我欣慰的是经过这么长时间对德明健身的认识，已经养成了工作中随时随地健身的习惯，尽管如此忙碌，但见缝插针的扭扭腰、踢踢腿还是常做的，亲近德明健身，德明就必还给你一个健康的身体！现在已经进入了2020年，好在春节过后我就不用那么忙了，就现在每天都渴望有时间锻炼的心情，我相信明年的健身我肯定会做的很好，因为我不傻，因为我已经充分认识到了健身的重要性，因为接近一年时间的锻炼也体验到了德明健身明显的效果。2019年结束了，感谢大千老师搭建的平台，感谢所有教练组长们辛勤的付出，你们辛苦了！

我期待新的一年，新的启航……