认识得明健身缘起大脸猫的三伏调理营，40天早起户外跟操锻炼让我改掉了睡懒觉的习惯，身体上的一些小毛病也得到了改善，各位教练的认真教学及暖心解答也让我对自己的身体状况有了新的认识。想加入基础班继续练习又怕自己坚持不下去，纠结了两天还是决定加入18期基础班，开班后老师及各位大咖教练的精彩带操及认真讲解让我很上瘾，每天坚持早起跟直播，实在有事儿就跟回放，每一节都没落下。组内带操正好是工作时间，不能做动作的时候我就听看教练及师姐们做操，周末我有时间跟操，蹲起和弓步压做不好找不到感觉，如初教练耐心的为我示范、纠正，每次她都能很快的让我找到感觉，真的非常感谢她。一个月的练习给了我很大的信心让我坚持下去。