时间过得飞快，来到德明也四个月了，从夏季到冬季，满满的收获。今年冬季感觉不太冷。因为以前有产后风，所以最怕过冬天，裹得严严实实，却还是透心凉！今年不知不觉得衣服也穿得少了，双腿也没有凉的感觉，现在没有吃任何药了。这个月户外锻炼的少，就在办公室做一些原地拉伸的动作。每天上午一包奇真粉，喝了有半个月了，喜欢这个味道，反应就是觉得困想睡觉！锻炼身体还是贵在坚持，一些微小的不适我都当排病，一个阶段下来身体素质大有改善，变化还是很喜人！