11月开始喝奇悦，精力有所改善，中午没有那么爱犯困，有的时候中午不午休了，下午也不会觉得很困，这个月动作做起来会比上个月感觉轻松一点，月经期第一天痛经明显，整天都没有力气，有种飘忽感，但是第二天就恢复了精气神，参加杭州的线下活动，跟着小伙伴们一起爬山，走路，体力居然也能跟的上，坚信健身的力量。