参加德明健身近四个月，通过这段时间的锻炼，刚开始的时候做个简单的动作都觉得吃力，好羡慕群里炼得好的兄弟姐妹，我能做到他们那样该多好。在工作之余，闲暇之余便抓紧时间练习，反复看视频练习，再加上各位教练的耐心指导有了点点进步，做动作不再那么吃力，不断寻找拉伸感，身体也变得比较灵活，偶有翻病情况让人难受，但还能坚持下去。我也会将健身坚持下去，做更好的自己。