德明健身已经一年多了，习惯已经养成，每天分时段，抽空就练习，只是觉得自己进度不够快。最近又很忙，人很累。但是，精神很好。昨天小刚教练帮我点评，使我知道你自己的不足之处。接着我会好好加油，争取让自己的筋再打开一点，目标有了，在于行动了！