时光飞逝，一个月的时间就过去了，今天才有点精神写下，虽然左眼气血还是不足，累，疲劳，最近一直都有健身，德明健身的思路是很好的，我是一个传统文化爱好和热爱者，12年学习传统文化，后深爱儒释道，正因为会走在和老师一起，也是一些感召，同声相应，同气相求，最近人比较虚弱，可能冬天来了，本来气血不足的我更加明显，最近也一直吃奇真粉，后面两星期感觉吃的自己更虚了，也不知道是不是奇真的作用，今天停一停，看看效果，也刚小百买了奇悦，看看自己适合吃哪种，德明健身，我会一直坚持，健身和养生是陪伴我一生的必需品，健康太重要了，我相信我的身体一定会越来越好，加油！！