我从2024年7月5日开始报名学习得明健身，开启了“命定重生”。“命定重生”的由来是女儿推荐的得明健身拯救了我的牙齿的生命，使我的牙齿又获得了重生开始的。 得明健身不仅使我的牙齿重生，也使我的脑残后遗症造成的一个又一个的损伤部位都在重生的恢复中！ 得明健身团队在大千老师的带领下，黑土地教练、大可教练、国青教练、依依教练、三叶草教练等等优秀的教练们对我们学员无微不至的指导和关爱常常令人感动，尤其是大可教练是我们的贴身教练，她洞察到了我晚上失眠，于是细致的指导并耐心的告诉我，你晚上跟操失眠是因为下焦堵气血回不去，上焦动作做的太多了，气血往上调，那气顶在头上那能睡着吗？你以后晚上八点以后尽量不要做上焦动作，下焦动作可以多做呀！ 她说的字字句句都很透彻，我记在心里也暖在心里。结果按照她的细致指导，我的失眠得到了彻底的解决。现在午休和晚休都睡的很香，还每天都会做梦，白天还很精神，无论是跟操还是自己抽空锻炼，还是在生活工作中都会出现打嗝放屁等连锁反应。打嗝放屁已成了我生活中的贴身伴侣，也是时刻伴随我的美妙音乐声，总让人神清气爽，精神饱满！ 因此由衷感谢大可教练，是您让我有了好睡眠的享受，让您费心了！ 我们是18期学员，于上月9月15日正式进入学习阶段，到现在只有半个多月的时间，身体就有了很多地方的改善。比如牙龈重生，睡眠恢复正常，腿抽筋也没有了，精神也满满的。还有昨天下午有了明显的排病反应，莫名其妙的腹中一阵阵不适，还伴随着打嗝，大约过了多半个小时才慢慢缓解。又过了一会儿，身体完全稳定下来，我又来了精神，又可以动起来了！这可能又是一个排病反应呀！ 我把我的这个腹中不舒服的排病反应写在了日记中，三叶草教练和国青教练都看到了我的日记，都给予了指导安慰和鼓励，让我心里暖暖的。 今天大可教练又在群里公开点赞了我的日记，她的公开举动又让我再体会心里暖暖的。 总之，我亲身体会到了得明健身无比强大的健身力量和温暖的团体给予的动力。今后我会更加努力和投入到得明学习和锻炼中，争取取得更好的身体提升！ 由衷赞叹大千老师和老师的优秀团队带给我们的无比强大的身心力量，有了你们，才让我看到自己和所有都是那么美妙绝伦，美不胜收！ 2024年10月8日下午

我从2024年7月5日开始报名学习得明健身，开启了“命定重生”。“命定重生”的由来是女儿推荐的得明健身拯救了我的牙齿的生命，使我的牙齿又获得了重生开始的。 得明健身不仅使我的牙齿重生，也使我的脑残后遗症造成的一个又一个的损伤部位都在重生的恢复中！ 得明健身团队在大千老师的带领下，黑土地教练、大可教练、国青教练、依依教练、三叶草教练等等优秀的教练们对我们学员无微不至的指导和关爱常常令人感动，尤其是大可教练是我们的贴身教练，她洞察到了我晚上失眠，于是细致的指导并耐心的告诉我，你晚上跟操失眠是因为下焦堵气血回不去，上焦动作做的太多了，气血往上调，那气顶在头上那能睡着吗？你以后晚上八点以后尽量不要做上焦动作，下焦动作可以多做呀！她说的字字句句都很透彻，我记在心里也暖在心里。结果按照她的细致指导，我的失眠得到了彻底的解决。现在午休和晚休都睡的很香，还每天都会做梦，白天还很精神，无论是跟操还是自己抽空锻炼，还是在生活工作中都会出现打嗝放屁等连锁反应。打嗝放屁已成了我生活中的贴身伴侣，也是时刻伴随我的美妙音乐声，总让人神清气爽，精神饱满！ 因此由衷感谢大可教练，是您让我有了好睡眠的享受，让您费心了！ 我们是18期学员，于上月9月15日正式进入学习阶段，到现在只有半个多月的时间，我在精神和身体上都有了明显的改善，比如牙龈重生，睡眠恢复正常，腿抽筋也没有了，精神也满满的。还有昨天下午有了明显的排病反应，莫名其妙的腹中一阵阵不适，还伴随着打嗝，大约过了多半个小时才慢慢缓解。又过了一会儿，身体完全稳定下来，我又来了精神，又可以动起来了！ 我把我的这个腹中不舒服的排病反应写在了日记中，三叶草教练和国青教练都看到了我的日记，都给予了指导安慰和鼓励，使我更有了坚定的斗志，让我心里很暖、很舒服、更增加了动力！ 总之，我亲身体会到了得明健身无比强大的健身力量和温暖的团体给予的动力。今后我会更加努力和投入到得明学习和锻炼中，争取取得更好的身体提升！ 由衷赞叹大千老师和老师的优秀团队带给我们的无比强大的身心力量，有了你们，才让我看到自己和所有都是那么美妙绝伦，美不胜收！ 2024年10月7日下午

我从2024年7月5日起开始学习得明健身，开启了“命定重生”。“命定重生”的由来是由于得明健身拯救了我的牙齿的生命，使我的牙齿又获得了重生开始的。 得明健身不仅使我的牙齿重生，也使我的脑残后遗症造成的一个又一个的损伤部位都在重生的恢复中！ 得明健身团队在大千老师的带领下，黑土地教练、大可教练、国青教练、依依教练等等教练们对我们新学员无微不至的指导和关爱常常令人感动，尤其是大可教练是我们的贴身教练，是她对我动作的细致指导使我的晚上的失眠得到了改善，现在午休和晚上都睡的很香，还每天都会做梦，白天还很精神，无论是跟操还是自己锻炼还是在生活和工作中都会出现打嗝放屁等反应。打嗝放屁已成了我生活中伴随我的音乐声，总让人神清气爽，精神饱满！ 我们是18期学员在9月15号正式进入学习，到现在只有半个月的时间，在身体和精神上已有了明显的改善，比如牙龈重生，睡眠，还有腿抽筋都有了明显的改善。还有今天下午才有的可能是翻病症状，就是肚子里不适还伴有打嗝反应，大约过了多半个小时才缓解点，我慢慢等全部缓解以后又开启了我们的得明健身，动了起来！ 我看到了，也亲身体会到了得明健身的无比强大的健身力量，我会更加努力，更加投入到学习和锻炼中，争取取得更好的身体提升！ 2024年10月6日晚上