又一个月过去了，天越来越冷，出去的频率也少了，买了些健身器材在家里练，三段绕球由开始的掉球现在掌握的比较熟练了。就是俯卧撑和吊杠抬腿力度不够，使不上劲，还需努力。天冷了，出去接孩子回来身上冒冷气，出虚汗的症状时不时又出来了，还是身体又虚又没醒通，继续努力吧。