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浙沪晓晓2024年8月总结
晓晓
2024/9/14
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平举可以十分钟,俯卧撑可以做到臀部,跟操多次,学会平扩,上扩,斜扩。转体平举转体,上举转体,后转体。蹲起,高抬腿,侧抬腿,较为熟练。发力点经过大千老师,风语教练指正,也越来越正确。
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