1个月过得好快，学了好多东西，又反复练了初级班动作。重新练习初级班动作感觉以前比较难的现在觉得较轻松，重新体验拉伸感，在做平举，上举的时候体会到了被拉拽的感觉，做侧步走的时候明显感受到了拉伸感。以前三压的时候好吃力，现在拉伸后觉得全身都很轻松。学习高级班的动作有些动作感觉吃力比如单杠抬腿，但是我会每天坚持练，少量多做，我总会把它练好的，争取象心月教练一样做到炉火纯清。