加入得明健身已经一个月了，最大的改变: 1.晚上到点就会瞌睡（之前没有睡意，睡到床上很久才能睡着，偶尔还会失眠），入也睡快了。 2.肚子不怎么凉了（之前只要躺到床上必须立马把肚子盖上），现在躺下肚子不盖也没有凉感！ 3.偶尔之前凉的地方会发凉（屁股，小脚脖子）头偶尔也会有一点点疼，不知道是不是翻病。 4.跟操的时候会打嗝，放屁，出汗（产后快三年一直出汗）暂时没有热流感。