本月胯腰微疼，但是身体轻快无比。德明健身己经成为一种可惯，一天不练浑身难受。也许一开始把他当成了一种任务，或是一个救命稻草的感觉，几个月下来的坚持越来越能体会到每个动作更深层次的意义，从最初觉得太过简单，到现在感觉到简单中的不凡，毎走一步都是在健身中的深切感受，从最初的不了解，到现在的深刻认同，是因为通过锻炼自己的身体和心理都发生了改变。一开始听大千老师说话没啥感觉，现在听大千老师说话亲切随意中带着宽容理解及温和的凝聚力。感谢在自己产后最困难的时候遇到了德明健身，养成了生活中健身的受益一生的好习惯。健身成为习惯时，身体越来越好。健身成为习惯时，心理越来越宽。健身成为习惯时，乐趣越来越多。健身成为习惯时，思路越来越清晰，付出才有收获，这不是在课堂上能够学到的东西。健身成为习惯时，你会明白，做事情就踏踏实实的去做。健身成为习惯时，你自身一定是获得了某种程度上的提升。现在每天能够在一个时间段健身的那段时间，是最安静，最享受的时间，静静的全身心的沉浸在健身动作当中，真好。这是我以前所没有想到过的。原来看到德明健身最美的相遇这句话时，觉得很肉麻，现在看到这句话，我从心里微笑。